Raztegnitis je več kot le vadba – je mešanica joge in pilatesa, ki združuje krepilne in raztezne vaje ter poglablja povezanost telesa in uma. Skozi gibanje ozaveščamo svoje telo, sproščamo misli in v sebi ustvarjamo ravnovesje.
Vadba je namenjena vsem, ki želijo v hitrem tempu življenja najti trenutek zase, napolniti telo s kisikom, se sprostiti in začutiti lahkotnost gibanja. Preko predlaganih vaj vsak posameznik najde tisto, kar v danem trenutku potrebuje, in to preoblikuje v dobro energijo ter notranji mir.
Skupaj bomo vdihnili svetlobo in izdihnili vse, kar nam ne služi več.
Vadba je primerna za začetnike in tiste, ki so že spoznali jogo ali pilates.